น้ำสมุนไพรไทย ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดัน คอเลสเตอรอล ทำก็ง่าย ราคาก็ไม่แพง แถมประโยชน์เพียบ
ส่วนประกอบ
1. กระเจี๊ยบแดง (สด) 1 ขีด 2. พุทราจีน (แห้ง) 2 ขีด 3.ใบเตย 1 กำมือ 4. น้ำตาลทราย (สำหรับผู้ติดหวานนิดๆ)
วิธีทำ
1. ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาดแล้วใส่ลงหม้อ ตามด้วยเทน้ำ ใส่ลงไป ประมาณ 4 ลิตร 2. ล้างพุทราจีนให้สะอาด บีบให้แตกเอาเมล็ดออกแล้วใส่ตามลงไป 2. หั่นใบเตยเป็นท่อนๆ ใส่ตามลงไป 3. ต้มเคี่ยวให้เดือดประมาณ 1/2 ชั่วโมง ทิ้งไว้สักครู่จึงยกลงใช้ดื่มแทนน้ำ ผสมน้ำแข็ง 4. สำหรับผู้ติดหวาน เติมน้ำตาลทรายลงไปได้บ้างเล็กน้อยพอให้ได้รส หรือถ้าไม่เติมน้ำตาล ใช้ใบหญ้าหวาน
หรือลำใยตากแห้งแทน จะได้ความหวานจากธรรมชาติ
สรรพคณ
@ กระเจี๊ยบ
ลดความดันโลหิตสูง เส้นเลือดแข็งตัว เส้นเลือดหัวใจตีบตัน ลดไขมัน คอเลสเตอรอล ในเส้นเลือด ลดอาการสมองเสื่อม , อาการชาปลายนิ้ว ทำให้ความเหนียวข้นของเลือดลดลง มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเป็นการช่วยลดความดัน ช่วยย่อยอาหารเพราะไม่เพิ่มการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มการหลั่งน้ำดีจากตับ สารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็ง ป้องกันเส้นเลือดในสมองเปราะ บำรุงประสาท แก้โรคนอนไม่หลับ
@พุทราจีน
เป็นยาบำรุงเลือด ช่วยบำรุงสายตาและผิวให้สุขภาพดีไม่เป็นโรคเกี่ยวกับผิวพรรณและ สายตา ตาไม่ฟาง และไม่บอดกลางคืน ช่วยบำรุงประสาท เลือด กระเพาะอาหารและม้าม
@ใบเตย
ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของร่างกายได้ ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ ใช้รักษาโรคหืด (ใบ) ข้อแนะนำ *ไม่ควรต้มกระเจี๊ยบกินเดี่ยวๆ เป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ไตเสื่อม จึงต้องมีพุทราจีนตากแห้งผสมลงไปเป็นตัวแก้และยังช่วยบำรุงไตไปพร้อมกัน *ไม่เติมน้ำตาลหรือเติมก็ได้แต่ไม่ควรเติมน้ำตาลให้หวานเกินไป
ไม่มีความคิดเห็น: